Selsema Budak: Petua Mudah untuk Ibu Bapa Uruskan Hidung Tersumbat

Selsema kanak-kanak: Punca, cara mengenal pasti, dan rawatan semula jadi

Punca selsema kanak-kanak:
Selsema kanak-kanak biasanya disebabkan oleh jangkitan virus seperti rhinovirus yang merebak melalui titisan udara atau sentuhan permukaan yang tercemar. Sistem imun kanak-kanak yang masih berkembang menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada virus.

Cara mengenal pasti:
Tanda-tanda selsema termasuk hidung berair atau tersumbat, batuk ringan, bersin, demam rendah, dan mata berair. Kanak-kanak juga mungkin kurang selera makan dan berasa lemah.

Rawatan semula jadi untuk selsema:

1. Penghidratan: Pastikan anak minum air dengan cukup, seperti sup hangat atau jus segar untuk menjaga kelembapan tekak dan melegakan hidung tersumbat.
2. Madu (untuk anak berusia lebih 1 tahun): Madu boleh membantu melegakan batuk dan tekak. Elakkan memberi madu kepada bayi di bawah 1 tahun kerana risiko botulisme.
3. Mandi air suam: Mandi air suam atau wap boleh membantu melonggarkan hingus dan memberikan kelegaan.

Teknik percussion:
Teknik ini melibatkan menepuk perlahan-lahan di belakang kanak-kanak dengan tangan membentuk cawan untuk membantu melonggarkan kahak dan hingus di saluran pernafasan. Lakukan teknik ini ketika anak berada dalam posisi meniarap atau duduk condong ke hadapan. Pastikan anda mendapatkan nasihat doktor sebelum mencuba teknik ini, terutamanya jika anak mempunyai sebarang masalah pernafasan.

Peralatan yang membantu:

1. Humidifier: Pelembap udara membantu menjaga kelembapan udara, melegakan hidung tersumbat, dan memudahkan pernafasan.
2. Suction bulb atau nasal aspirator: Alat ini digunakan untuk menyedut keluar hingus dari hidung kanak-kanak dengan lembut, membantu melegakan hidung tersumbat.
3. Saline spray: Semburan saline membantu melarutkan hingus dan membersihkan hidung anak.

Dengan kaedah semula jadi ini, ibu bapa dapat membantu anak mereka mengurangkan ketidakselesaan akibat selsema. Namun, jika selsema berlarutan lebih dari seminggu atau terdapat gejala yang lebih serius, segera dapatkan nasihat doktor.